クロスカントリー合宿も今日から本格的に始まります。

今日は、昨日、移動であまり寝れていないので、朝はゆっくり目にスタートしました。

午前中は１２０分間、午後は９０分間のクロスカントリーに６０分程度のウエイトトレーニングを行いました。

午前中の１２０分間では約２８ｋｍ、午後の９０分間では約１９ｋｍ滑りました。（走りました。）ただ、まだまだ慣れていないということもあって、結構クタクタになりました。

そして、その後、直で軽めのウエイトトレーニングを行いました。

ウエイトルームじゃないんかいって思う人も多いかもしれませんが、今年は、去年のロックダウンの影響で、旅行がほぼできなかったので、今年は予約者が増加。ホテルを確保できなかったのと、感染対策を兼ねて、プライベートで利用できるコテージで宿泊とキャンプ地の近くにあるコーチの別荘もトレーニング場所として使って、クラブ外での接触を最小限に抑える目的でも良かったかなと思います。

ということで、明日も頑張っていきたいと思います！