今日は、午前中１８０分のクロスカントリーでしたが、流石に１８０分は無理。

勘弁してくれーってみんな言っています。

まーもちろん、１８０分の中には休憩も含まれるので、実際１８０分間動き続けている訳ではないですが、１８０分のトレーニングが終わったあとは、流石に全員ぐったりで、『もう、何もできない。』と言っています。

コーチもそれは理解をした上でトレーニングプランを組んでいるので、午後はプランより減らして、クロスカントリー＋エルゴをエルゴのみにしてくれました。

自分のコーチは無理させすぎたトレーニングを行うことは推奨派ではないので、そのあたりは選手とコミュニケーションをとって、ある程度は調整してくれます。

ということで、あと３日で終わりですが、明日は午前ＯＦＦ。

コーチと午前中にスーパーに買い物に行って、午後は１５０分のクロスカントリーをします。

ただ、今年はホテルじゃないので、かなりリラックス、ゆったりした感じなので、気分的にかなり楽です！