【質問内容】

いつも楽しく拝見しております。 普段のトレーニングは何かに記録していたりしますか？(アプリ、日誌、など)

久々の質問回答コーナーです！

いつもありがとうございます。

そうですね。中学生や高校生の頃は手帳にトレーニングプランを書いたり（書かされたり笑）していました。

実家に帰ったときにそのノートをたまに見ると懐かしく思ったりしますし、そのおかげか、今もこうやって毎日文章を書き続けているのかもしれません笑

という、冗談はおいておいて、ガジェット好きな自分は、Androidがまともに動くようになった時期ぐらいからほぼGoogle Fitというアプリにアクティビティを記録しています。というか、勝手に記録を取ってくれます。

なので、大学生になったころぐらいから、ほぼGoogleに頼りっぱなしで、特に自分でアクティビティを記録しているということはありません。

しかも、このアプリの便利なところは、スマートフォンやスマートウォッチ（Wear OS by GoogleやApple Watch）ってほぼずっと肌身離さず持ち歩いているもんだと思います。なので、ローイング以外のランニングやバイクトレーニング等の多くの人が行うようなスポーツであればアクティビティのスタートをさせずとも自動で距離やカロリーが加算されるので、そのへんはスタートを忘れていたとしても記録されているので便利ですよね。

また、もちろん、Polarアプリ等の連携もできるので、スポーツウォッチやチェストバンド等を組み合わせてトレーニングをしても、こちらのアプリで一元管理されるのでいいですよね。（もちろん、スポーツ専門の測定メーカーのアプリの方が色々しれることもあるかもしませんが！）あと、Google がFitbitを買収したことで、おそらく、来年から更にGoogle Fitの質も向上と思います。

けど、それじゃ、どんなトレーニングしたか分からないよね？って疑問が生まれると思いますが、大学以降は月ごとにトレーニングプランがEXCELやPDFで配布されていほぼそのトレーニング内容を行っているので、それと照らし合わせれば、大会前はこうだったなとかわかります。

もちろん、いくら技術が進歩しようとその時のトレーニングのフィーリング等は記録してくれません。まー、これに関しては書いたに超したことはないのかもしれませんが、正直書いても、見直すことってほぼ無いんですよねー。

あと、ドイツではあんまりスポーツに関して日記を書いているとか書けとか言うことも聞かないですね。（自分が知らないだけかも）ここからは憶測ですが、ドイツのスポーツ活動って、あくまでスポーツをやるだけで、教育？躾？的な日本の学校的なことはあまりしないんですよね。なので、書きたければ書けばいんじゃね？ぐらいにしか思われないじゃないかな？って思ったりもします。

別に悪口ではないですが、日本の場合、学校単位の部活と言う中で活動するので、コーチ＝先生が一緒の場合も多筈ですが、先生達ってこういうの書かせたりするの好きじゃないですか！彼らは教育者でもあるので。

自分は、こういった日記を書くことのメリットがあまり分からなかったので、最近は全く書いていませんが、日記を書くのが好きな人、それをすることで、メリットを感じる人は書けばいいと思いますし、別に悪いことでも無いと思います。むしろ、そういうことを自らできている人を尊敬します。

なので、所属チームの方針で書かなければいけない人は書くしかないですが、それ以外の場合は自由でいいと思います。

ただ、トレーニングプラン等はある程度保存・把握することができたほうがいいと思うので、そこは何らかの形で記録しておいた方がいいかもしれません。