まいまいの小部屋

とある人とお話する機会があって、思ったこと、自分が前から思っていたことを今日は書いていきたいと思います。

皆さんは、コーチの存在をどう思っていますか？

選手側、コーチ・指導者の立場それぞれ考え方は変わるかもしれませんが、自分自身はコーチ・指導者と名乗る以上

• しっかりコーチングしようよ！
• 選手を成長させる思いで教えようよ！
• 最低でも基礎的なことは教えようよ！
• 上位を目指して（目標に向けて）頑張ろうよ！

って思うんですよね。

せめてどれか一つでもいいので意識してもらいたいです。

選手のモチベーションや思いによっても変わるかもしれないので、コーチだけが熱すぎても意味はないかもしれませんが、一部、管理監督するためにいる顧問の先生（スタッフ）を除いて、コーチとして名乗っている人でも、陸の椅子に座ってぼーっとしているとか見かけたりします。もちろん、それで、全国大会の決勝に行けるの、入賞できるのであれば全然いいのですが、やっぱりその辺が決勝へ進んでいるチームとの差かな？って思います。

あと、高校生や大学生のローイング初心者に対しての基礎知識の教育の不足もやっぱり感じられてしまいます。ローイングってシンプルな見た目だけに、奥が深い競技だと思いますが、せめて、基本のドリル（最低でも４種）とどのようなブレードワーク、フォームだけでも教えてあげてーーー！って思うこともしばしば見かけます。（まーそれも教えることに入るので、難しいことなのかもだけど！）

これは、以前書いたかもしれませんが、陸でダラダラ自分の理想論を語るコーチも正直ね。

やってる気、教えている気、教わった気になっただけで、それを水上で活かすことができるのってほんとに少しだけなんだと思うんですよね。

ということで、キホンのキだけでいいから、初心者には教えてあげてほしいです。それさえすれば、運が良ければ強いチームができるかもしれませんし、何かのきっかけにつながるかもしれないので。

それができていないと、選手は頑張っているのに、どうしようもないチームもあるのも事実。

日本のローイングのレベルアップをはかるためにもそのへんも改善していきたいですね！

ローイングをしている皆さんはウエイトトレーニングをしていますか？

自分は、どちらかというと、ウエイトトレーニングは嫌いという感じでした。（高校生ぐらいまで！って言ってもサーキットは割と好きだったかな！笑）

大学に入ってからも、トレーニングプランにあるウエイトトレーニングは最低限やっていましたがそんな感じです。

ドイツに行ってからは、ドイツの高校生でも結構しっかりした身体つきをしているし、やっぱりある程度の筋トレは必要だよなってようやく気づき、最近では結構積極的に筋トレも取り入れています。（コロナパンデミック初期ごろはウエイトルームも封鎖されててできなかったけど。）

そして、今回日本に帰ってきて、日本でローイング関係者御用達のトレーニングジムに行きました。

高校生のときからお世話になっていましたが、正直その時は、つらすぎて、もう行きたくないと思っていた事は秘密ですが、今回はためになるトレーニングをすること、今後のトレーニングの参考になることを教えてもらい、活かしていきたいと思いました。

自分は、高校生の頃から、どちらかというとフリーウェイトでもあまり重い重量、少ない回数のトレーニングをやるのが嫌というか、疑問を感じていることもあって、大学生のときも、高重量よりも、低重量×回数をこなすトレーニングや少し変わった筋トレをしたりしていました。

今回は、一般的なトレーニング種目もしながら、ローイングに特化したトレーニングも教えてもらいました。

あと、自分の場合、腰周辺の筋肉が弱いということで、そのあたりのトレーニングを重点的行いました。

筋トレをしていて、よくありがちなのが、自分のやっている競技の動きに必要のない部位まで無駄に筋トレをするのは、逆効果になっていることも多く、身体にその筋肉が付いている以上、その場所にも酸素を送り続けないといけないですしね！

ということで、ローイングやスポーツを始めたばかりならともかく、しばらく競技をしていて、ある程度のレベルになったら、その競技に特化した筋トレを行うのもいいかもしれませんね！

さー、高校選抜が終わって、って中学選抜のことを忘れていましたが、今年は開催されるのかと思っていたら、残念ながら中止だったようです。

自分が中学生だった頃から、高校選抜と同じ週か、その前後で開催されていたイメージだったのに、なんか話題に上がらないなと思ったら、中止でした。

まー、去年の全中のように中途半端な開催にならなかっただけ全然いいとは思いますが、やっぱり、大会の数が少ない中学生には少しでも大会っていうイベントを通じて、スポーツするのが楽しいって経験をして欲しかったなとは思います。

とは、言っても中学生の管理監督をする引率の先生やコーチ等も大変でしょうし、ワクチン接種に関しても強制させることはできないので、非常に難しい選択だとは思います。

ただ、ホームページに ”現在、全国的及び福井県内での新型コロナウイルス感染拡大により、参加者の皆様及び関係者の健康と安全を第一に考え、本大会を中止とさせていただきます。”

とありますが、陽性者数自体は減少傾向にあるので、これ以上は言いませんが、ね！！！

ということで、今年の夏に開催される予定の第４２回全日本中学選手権大会は去年のようなことが起こらないことを願いつつ、無事開催されることを願っています！

高校選抜お疲れさまでした！

シーズン開幕の大会の一つとして、新チーム最初の大会として位置づけられていると思いますが、開催されただけ良かったものの、まん延防止等重点措置が解除されたにも関わらず、残念ながら観客を入れての開催は叶いませんでした。（もちろん、いつ解除されるのか分からないし、解除されてすぐに入れることは無理だと思うけど）

ということで、日本は、欧米諸外国と比べるとかなりスローペースで With コロナ政策を進めているように思いますが、日本は、日本のレガッタはいつになったら観客を入れて大会を開催できるようになるんですかね？

ただ、今回の大会では残念なことに、下のようなこともあったようなので、自分の息子娘を応援したい気持ちは分かりますが、ルールが定められている以上守った方がいい気もします。大きな声では言えませんが、やるにしてもばれないようにしろよとは思っちゃいますね。

しかも、今回は、ライブ動画も配信されているので、それで良くない？とも思ったり。

【全国高校選抜(完全無観客)】大会本部からのお願いです。月艇庫対岸の国道沿いでの観戦は固くお断りします。自転車での伴走は交通違反にもあたり大変危険な行為です。一部の方のマナー違反が見られ非常に残念です。選手達が気持ち良く大会を終えるために、今一度皆様の誠実なご対応をお願いします。

— 静岡県ボート協会 広報 (@K5S6AqKtKOT4xG5) March 19, 2022

【全国選抜大会(完全無観客)】→実際にご覧になりたいお気持ちは十分理解しておりますが、全国各地には、応援に来たい気持ちをグッと抑えて遠くから見守ってくれている方々がたくさんいらっしゃることをご理解ください。

— 静岡県ボート協会 広報 (@K5S6AqKtKOT4xG5) March 20, 2022

ただ、正直、いつまで無観客で大会やるねん！とは少し思ってしまうのも事実。

日本人のほとんどは屋外でも真面目にマスクしていますし、大きな声で応援しなければ、感染リスクは少ないと思うので、別に観戦ぐらいはいいんじゃないかな？と個人的に思ってしまいます。

まー、大会には行政や政治も絡んでくることも多いので、そっちサイドからすれば、リスクを減らしたい気持ちも分かりますけどね！

もうすぐ４月に入り、レガッタも増えていきますが、来年度は実際に見れる大会も増えてといいですね！

【第33回全国高等学校選抜ボート大会（完全無観客）】おかげさまで全レースを終えることが出来ました。朝早くから業務に当たってくださった地元高校生の皆様、役員の皆様、天竜区の皆様、心からありがとうございました。出場校の皆様お疲れ様でした。お気をつけてお帰りください。 pic.twitter.com/oJdW67VLfr

— 静岡県ボート協会 広報 (@K5S6AqKtKOT4xG5) March 21, 2022