【質問内容】
現在どんなトレーニングをしていますか？

質問ありがとうございます！

どんなトレーニングが最適かどうかは秋のレーススケジュールにもよるかもしれませんが、自分は今秋のシーズン中なので、最大16km/ 1モーションですかね！結構レースが立て続けにあるので、筋トレはあまりできていません。

また、大会が立て続けにあると、レースに向けた調整が少し大変になってくると思われるかもしれませんが、秋のレガッタはそこまで調整という調整もしないので、1週間前に、750ｍか500ｍ等のテストトライアルをやって、数日前にもう一回、短めのトライアルやスタート練習をして、レースを迎えるという感じです！

まー、あとは、全てレガッタで最高パフォーマンスを出そうとするのではなく、どれかに照準を合わせて、レースを漕ぐのもいいかもしれません。

そしたら、気楽に楽しく漕げるしね！

ということで、皆さんおそらく、国体は本気で戦いに来るとは思いますが、秋のレガッタは楽しく漕ぎましょう！！！