まいまいの小部屋

昨日は、朝も早く、夜も遅かったので、疲れて、ブログ更新する気力がありませんでした。

ということで、昨日、一昨日の2日間は、週末にミュンスターで行われる、クルーボート選手権に向けて、Bad Honnef の選手と一緒に Siegburg でトレーニングしました。

簡単に言うと、ケルンの北側（隣）に位置するレバークーゼンの自分と、ボンの反対側の南にあるバッド・ホネフの選手3人がボンの反対側（ケルンの南）にある、ジークブルクでトレーニングした感じです。

通常であれば、いつも自分たちがトレーニングしている、ケルンの湖でトレーニングするのですが、今週末は、超巨大イベントが湖で開催されるため、湖利用ができません。

ということで、ボンローイングクラブとジークブルクローイングがトレーニングしている、ジークブルク川でトレーニングすることになりました。

レバークーゼンからだと電車を乗り継いで、1時間かからないぐらいの距離で、9ユーロチケットがあるので、追加料金なしで行くことができます！

ただ、クルーの一人は仕事の関係で、11時には艇庫を出発しなければいけないので、集合時間が8時でした。なので、自分は結構早起きで、7時前の電車にのって、トレーニングへ向かいました。

ボートは、2019年製のEmpacherのアルミフロントウイングで女子オープン（男子軽量級からミドル）向けのボートです。

新しいだけあって、ボート自体はかなりいいです！

ただ、ここの水域は2つのボートがすれ違うぐらいの幅しかなく、左右の岸壁も障害物があったり、川も曲がりくねっていて、その上、最大2kmぐらいしか漕ぐことができないので、久々だと、めちゃくちゃ注意力が必要になってきます。

という感じで、自分はバウだったので、初日のトレーニングをした翌日の朝、首が筋肉痛になっていました笑

トレーニング後は積み込みをして、次の予定まで、時間が少しあったので、少し街をぶらぶらして、帰路につきました！

今日は、まじで短文で終わり！

金曜日からレースなのに、月曜日の18時から積み込みをして、そこからトレーニングをしました。

ということで、トレーニングが終わって、家に着いたのは21時前。

そこから、晩ごはんを作って、食べてしていたら、あっという間に、寝る時間。

と言うか、寝ないと次の日（今日）は少し遠いところでトレーニングだったので、朝はやく起きて、電車に乗って、とある川でトレーニングをしました。

なんで、金曜日からレースなのに、月曜日に積み込んでしまって、それまでの間、クルーボートでトレーニングしないのかは、また後日書きたいと思いますし、どこで、トレーニングにしていたかは明日のブログで更新予定なので、お楽しみに！

世界選手権などに行くと、お土産としてもよく買われる参加者の名前入りのT-シャツがありますよね？

あのT-シャツを作っているのは、ベルリンに本社を置くドイツのスポーツ用品メーカー NewWaveという会社が作っていて、ドイツのローイングスーツはほぼここのメーカーが作っているぐらいの高シェア率です。

このメーカーはWord Rowingのオフィシャルショップでもあるので、あの名前入りのT-シャツを売っているわけですが、ドイツの国内大会でも、時々、あれに似たT-シャツを発売しています。

今回の、U17,19,23の高いでも、T-シャツの販売があり、自分は出ていませんが、トレーニングように使う半袖T-シャツが少し少なかったので、一枚購入しました。

日本のロングレンジやミネルバでグッズ等の記念品を購入したときも、オリジナルの袋に入れてくれますが、NewWaveも同じように袋へ入れてくれます！

ただ、ビニール製ではなく、わりとしっかりとした生地でできたナップサックに入れてくれ、そのデザインは毎年変わります！

去年、一昨年は、グレーベースのシンプルなものでしたが、今年は、濃い赤色にNewWaveのロゴがパターン表示されている感じです！

ドイツの大会としては珍しく、4日間にかけての大会で、木曜日と金曜日は2日間にかけて予選、予備レース（エントリー数6クルー以下）、敗者復活戦があり、土曜日と日曜日はメインの決勝が行われます！

流石に、平日は観客もほぼおらず、自分たちのクラブのカフェもまだやっていません。

今日からは、カフェもオープンし、自分も午後からのボランティアスタッフとして、参加してきました。

ただ、気候も良くなり、更には、U17、U19はまだまだ、保護者が見に来ることも多いので、今日のカフェはマジで忙しかったです。

しかも、全品激安で気軽に買うことができ、結構大量に買っていってくれる人もいます。

ただ、もちろん、レジがあるわけでもなく、頭の中で計算して、お釣りを出してなので、まじで、忙しいと、めちゃくちゃこんがらがります。（まー毎日していたら問題無いと思うけど！）

あと、コーヒー（ティー）の場合は、カップのデポジットが2€で、合計3.5€。

よく、レガッタやイベントに参加している人なら価格からして理解してくれますが、なんで、そんなに高いんだよとか、なんで2€払わなきゃいけないの？とか言われると、デポジットだからとしか言えないし、そのやり取りがめんどくさいです。

正直、洗う手間とか、デポジットの返金とか考えると、コロナ期間中の紙コップでの提供の方が、楽だったってのが、スタッフとしての意見です笑（最近は、それに気がついたのか紙コップでの提供をしてるレガッタも増えたけど！）

ということで、明日も早朝にトレーニングして、一度家に帰り、午後からまた手伝いですが、明日は雨予報&U17 とU19しかレースが無いので、どれぐらいくるかな？

今日から、U17、U19、U23ローイングドイツ選手権がケルンで開幕しました。

最高気温も32℃前後まで上がり、暑い日になりました。

朝8時半から夕方19時20分ごろまで一日中レースが行われました。レース間隔も1500ｍと2000ｍにもかかわらず4分ピッチとかなりツメツメ。

途中で、1500ｍと2000ｍで競漕距離が変わることから、スタートポンツーンの設置、撤去が5回✕30分程あり、2時間以上レースが無い時間があります。

そして、先週末一緒にトレーニングした、ジュニアエイトですが、今日の18時ごろ予選があり、自分も伴走しました。

結果は。。。

2位でした！

1位のクルーは少し早いクルーですが、結構食らいついていくことができたので、良かったと思います。

ということで、明日も一部種目の予選やプレレース、敗者復活戦がありますが、天気予報は雨、また、昼から雷雨の予報も出ているので、レースが予定通り行われるかどうかも心配ですが、チームメイトには頑張ってもらいたいです！

てことで、昨日に引き続き、ジュニアエイトのヘルプに入り、トレーニングしました！

久々にスウィープを漕いだので、手が痛い！マメができまくっています！笑

昨日のトレーニングで、どういうところを改善しなければならないかということがわかったので、2✕250mのタイムトライアルの合間にテクニカルドリルを挟んだりで、結構マシになったかな？って思ったりもしますが、どうですかね？

特に、このクルーに関しては、バウサイド側が常に傾いている状態で、ストロークサイドがキャッチしにくい感じでした。

バウサイド側の選手は、自分のサイドに傾いているので、キャッチもし易いし、ドライブもし易いので、問題ないと思っていたようですが、ストロークサイド側からしたらキャッチがめちゃくちゃしにくい。

スウィープの場合は特に、片側が漕ぎやすくても、逆サイドの選手が漕ぎにくかったら、パワーもロスするわ、ボートもまっすぐ進まないわで、良いことありません。

これは、スタートでも、レースペースでもそうで、UTならレートも低いので、キャッチが多少しにくくてもなんとかなるかも知れませんが、レートが上がるに連れてそう言うわけにもいかなくなってきます。

ということで、ワンストップローをやりました！

それでも、めちゃくちゃ良くなった！最高！！とまではいきませんでしたが、最後の最後にしたスタート+10本は最初に比べるとかなりマシになったともいます。

あと、コックスの役目も重要ですね。

まだまだ、若いクルーなので、仕方が無いかもしれませんが、とにかく、ボートがまっすぐ進まない。

おれが、足でラダーコントロールした方がまっすぐ進める自身があるぞ！って心の中で思ったりもしましたが、それも、経験なので、本番までに少しでも良くなって欲しいです。

ということで、ジュニアレガッタは、木曜日からスタートします！がんばれー！！

今日も、朝8時に集合といつもより1時間早い集合でしたが、今日は、本格的な夏日（熱波）予報で、最高気温が35℃前後まで、上がる予定だったので、ちょうど良かったです！

前日、コーチから、メッセージが来て、『明日、エイトに乗ることになったから！』と書いてありました。

ただ、エイトって言っても、今エイト乗ってるのって、高校生だし、シニアはチームは乗ってないのに、誰と乗るんだろ？って思ったら、高校生エイトとでした。

U17、U19、U23は来週、ドイツ選手権があり、それに向けたエイトでしたが、一人が風邪をひいた。だけど、レースも近いし、なるべくエイトでトレーニングをしたいとのことで助っ人として、乗ることになりました。

とは言っても、日本で言うと、高校1年生、2年生クルーで、まだまだスウィープは初心者なので、パフォーマンスに関しても、ぼちぼちってところですが、やっぱり早い段階から、スウィープやエイトにふれる機会があるということは良いことだな！と思いました。

自分自身も久々のストロークサイドで乗り始めは違和感しかなかったですが、途中からは、そこそこには漕げるようになっていたはずです！笑

ただ、今日、自分は1部目、乗艇、2部目は自転車トレーニングの予定で、軽食をあまり持っていなかったのに、コーチが2部目もあるよっていきなり言い出して、『まじかよー！』とは思いましたが、カヌーのレーススケジュールの都合上、1時間ぐらいの休憩を挟んで、2部目も長距離は漕げないとのことで、プロテインバーを2本食べただけでも大丈夫でした！

ということで、明日も、引き続きジュニアエイトでトレーニングですが、少しでも上達のお手伝いができたらいいなと思います！