ここ３週間ぐらいは、平日シングルとウエイト、エルゴをはさみながら、週末はダブルやクォドにのってトレーニングしている日々が続いています。

このローテーションが結構よくて、なんと言ってもここ最近週末は風が強い日が多く、これシングルスカルだったらメンタルやられてるなって感じです。

なんだよ。そういう意味の良いってことかよって思われるかもしれませんが、もちろん、それだけではなくて、ずっとシングルを漕いでいると、スピード感とか軽く漕ぐリズムが失われていく感じがするんですよね。

こうやってクルーボートにのって、シングルスカルにのってを繰り返していますが、ここ最近少しシングルスカルのリズムも良くなってきた気がします。また、ストロークの長さのコントロールも少しいい感じになってきて、キャッチ周りもスムースになってきました。

あと、こうやって定期的にクラブのメンバーで乗り合わせることによって、ローイングフォームの共通化（インプットとアウトプット）ができ、クラブもレベルアップを図ることができ一石二鳥です！